黑鳥麗子，五四三！

幼兒生理厭食期

所謂的「生理厭食期」，

是指1到5歲的小朋友，

平常孩子吃得少，好像都不太餓，

除非父母餵食，

否則他跟本不想吃，

但是小朋友的活力、成長都在正常範圍之內。

造成的原因眾說紛紜，

比較可信的說法孩子在第一年成長非常快速，

過了一歲後，成長速度減緩，

因為長得慢，他們的食欲就變得差。
其實小朋友想吃多少東西是由「食欲中樞」在控制，

這中樞是根據個體需要多少熱能以供發育成長來決定想要吃多少，

許多父母因為擔心小朋友吃得太少而強迫小朋友吃多一點，

反而讓孩子厭惡吃飯。

相信小朋友的食欲中樞是十分重要。

要把一天的點心次數限制在二次，

而且要給有營養的食物，

如營養麥片、起司片、牛奶、豆花、滷蛋、麵包、蛋撻等。

如果小朋友一兩餐不想吃，就不吃，靜靜等待他的食欲自然出現。
書名是：兒童常見疾病1
作者：陳鉉煒醫生(是個文筆很好的小兒科醫生喔，我覺得啦！)
出版社：聯合文學

上星期，

我也因為婆婆餵小梅子吃糖果而心情沮喪，

會離開職場當個全職媽媽的其中一個很重要的原因，

也是因為希望自己能好好照顧孩子，

最主要的是，我發現＂教孩子＂比長輩要改變還簡單還快，

所以，我回來了！

但一回歸家庭，又是跟長輩同住，

自然而然地，我也做些家事，

如料理三餐，又是作生意的，

忙碌時，多少會幫忙，

但這個料理家事的時間，

往往我必須耳聽八方，

才能適時阻止＂零食＂入小梅子嘴吧。

我曾跟婆婆去逛超市時，

婆婆跟小梅子指著說：好吃的餅乾哦！奶奶買給你吃。

我趕緊說：不要啦！媽，這都或多或少有化合物，也沒營養。

我婆婆說孩子這麼大了，還不給她吃，真是....

那時，小梅子還不到一歲，

婆婆其實還蠻開明的，

但對吃，不知道為什麼，

她深怕孩子吃不飽，

卻不用營養天然的食物來給孩子吃，

而是零食餅乾蛋糕等甜食，

現在也是一天到晚跟小梅子說：來！我們去拿糖果！

我都聽聽就算了，

只是長輩的好意，

我往往都有些壓力，

因為我深知那些零食無好處，

對於小小年紀的小梅子，

毫無任何營養價值，

我的堅持，應是對的。

這篇文章是母乳協會的媽媽分享的，

我將它轉貼過來，

也提醒自己，

孩子吃少沒關係，

如果吃的都是營養的，

身體活力都很好，

那才是最重要的，

至於＂零食拉鋸戰＂，

可能還要很久，

想到，就無力啊！～